怎么判断自己是否抑郁了（怎么判断自己是否抑郁了知乎）

本文目录一览：

• 1、抑郁症10个明显征兆
• 2、如何判断你是否患了抑郁症
• 3、想知道自己是不是抑郁了,怎么确定自己是不是真的得了抑郁症?
• 4、抑郁症的症状,判断自己是否得了抑郁症
• 5、怎么识别一个人是不是有抑郁症以及抑郁的程度?

抑郁症10个明显征兆

1、抑郁也会影响人的身体，如头痛，胃痛，颈背疼痛，甚至恶心，尽管并非每次痉挛或疼痛都是抑郁的表现，但假如你正遭受着不明原因的慢性疼痛的折磨，除了去看医生检查外，还要考虑你是否患有抑郁症。

2、有严重失眠的症状，甚至彻夜难眠或者醒来后就睡不着了。食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。

3、抑郁症10个明显征兆1 情绪 抑郁症患者情绪会出现巨大的转变，突然就很情绪化，容易被一些小事影响情绪，变得暴躁、反复无常，一会儿开心一会儿不开心。

4、.木僵 轻度木僵病人的言语、动作和行为显著减少、缓慢，举止笨拙。严重木僵病人运动完全抑制，不语不动、不吃不喝，往往长时间保持一个固定不变的姿势。忧郁症病人多为忧郁性木僵和心因性木僵。

5、忧郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为持续性的情绪低落、兴趣丧失、疲劳感、失眠或过度睡眠等症状。

6、心情低落，兴趣及愉快感丧失，易疲劳！伴随症状包括 注意力下降，自我评价低，自罪感，对前途感到悲观，8自伤自杀行为或观念，睡眠障碍，10食欲下降。抑郁症前兆的10大症状表现。

如何判断你是否患了抑郁症

抑郁症的时间标准怎么判断自己是否抑郁了，抑郁表现要持续至少连续两周以上，才可以称为抑郁症。 排除标准，患者在既往生活中无符合轻躁狂或躁狂标准的发作，也不是由于精神活性物质或者器质性精神障碍所致。

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下： 你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。

抑郁症的症状，判断自己是否得了抑郁症 情绪低落 情绪低落是抑郁症最明显的特征之一，一般emo或者难受的心情会随之即来，也许上一秒还跟朋友一起开怀大笑，下一秒就无缘无故地心情低落、难受，不想与人交流，甚至有想哭的冲动。

抑郁和消极的思维模式：频繁出现悲观、绝望、无助、自杀念头或意图。 如果你或怎么判断自己是否抑郁了他人出现了上述症状，并且这些症状持续存在且严重影响日常生活和功能，建议寻求专业医疗评估。

自我判断。虽然很多患者在抑郁症前期，不觉得自己得了抑郁症，所以会轻视这个症状，但是一旦我们长期处于抑郁症的状态，我们就应该保持警惕。不确定的话可以去寻求心理医生的`帮助，一旦确诊，就应该积极治疗。药物治疗。

想知道自己是不是抑郁了,怎么确定自己是不是真的得了抑郁症?

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下： 你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。

当你觉得自己满足以上几条的情况的时候，有较大的可能是患上了抑郁症，这个时候不要害怕，经过好的心理疏导，问题还是能被解决的。十个方法让你走出抑郁。

怀疑自己抑郁了怎么检查1 在生活中绝大多数抑郁症患者首次就诊会选择综合医院，而不选择精神专科医院。但是由于综合性医院医生对抑郁症的综合识别率较低，治疗方法上也存在不合理的地方，因此导致很多抑郁症患者并没有得到及时有效的治疗。

在本文中，我们将探讨抑郁症的常见症状，以及如何判断自己是否可能患有抑郁症。 持续的情绪低落和消极情绪 抑郁症的最常见症状之一是持续的情绪低落和消极情绪。

抑郁症的症状,判断自己是否得了抑郁症

如果自己被确诊了抑郁症，那么它就必须符合抑郁症所诊断的标准，临床上以情绪低落，兴趣和愉快感，缺乏这三大项为主要特征标准，其次附带2至8附加项的诊断标准也必须符合才能被诊断为抑郁症。

抑郁症的10大症状你中招了吗 1，没有食欲或暴饮暴食 抑郁可能使人变得沉默，导致食欲不振，另一方面，一些病人感觉饥饿和吃得过多，因为病人需要通过补充味觉来平息他们内心的负面情绪。

抑郁症的症状，判断自己是否得了抑郁症 情绪低落 情绪低落是抑郁症最明显的特征之一，一般emo或者难受的心情会随之即来，也许上一秒还跟朋友一起开怀大笑，下一秒就无缘无故地心情低落、难受，不想与人交流，甚至有想哭的冲动。

以下是一些常见的抑郁症症状： 持续的情绪低落：感到悲伤、空虚、无助、无望，持续时间至少两周以上。 兴趣和乐趣减少：对平常喜欢的活动或兴趣失去兴趣，感觉没有乐趣可言。

这四点判断是否患有抑郁症 抑郁症的时间标准，抑郁表现要持续至少连续两周以上，才可以称为抑郁症。 排除标准，患者在既往生活中无符合轻躁狂或躁狂标准的发作，也不是由于精神活性物质或者器质性精神障碍所致。

怀疑自己患有抑郁症抑郁发作的症状你有吗 抑郁心境：从轻度的不快感、哭泣到极度的无助感、绝望、孤独感或厌倦一切。明明和朋友们保持着联系，爱人时刻守候身边，却仍然感觉自己孤身一人。

怎么识别一个人是不是有抑郁症以及抑郁的程度?

核心症状 心境低落怎么判断自己是否抑郁了：经常觉得“烦死怎么判断自己是否抑郁了了”“不想动弹”“无聊”怎么判断自己是否抑郁了，或者经常性出现无望感、无力感、无助感等感受。兴趣和愉快感丧失：不想出门怎么判断自己是否抑郁了，没有喜欢的社交活动，不喜欢和周围人接触、只想躺在床上一动不动。

最轻微的程度，偶尔有点心情不美丽，找朋友倾诉或运动、酣畅出汗后，心里的阴霾就被一扫而光。这种情况， 往往睡眠、胃口都正常，不会出现连续三天以上的失眠和没胃口，不需要特别干预。

抑郁症患者往往还会感到无所适从、无助和寂寞。而心情不好的人则可能只是暂时的情绪低落，能够通过调整心态或者做一些事情来改善。识别症状的严重程度 要想分辨一个人是抑郁症还是心情不好，还需要关注症状的严重程度。

心情不好不一定是抑郁症。一般正常情绪包括喜、怒、哀、思、悲、恐以及惊，只有当抑郁情绪达到一定程度且持续一定时间才称之为抑郁症。

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

比较自己的情况与抑郁症的标准：抑郁症的诊断通常需要符合特定的标准，包括症状的数量、持续时间、严重程度等。怎么判断自己是否抑郁了你可以比较自己的情况与这些标准，但最终的诊断仍需由专业医生进行。