团建拓展训练（团建拓展训练心得）

本文目录一览：

• 1、户外拓展训练游戏项目有哪些
• 2、团队建设的拓展训练
• 3、拓展训练的目的?
• 4、团建一般是干嘛
• 5、团队拓展训练活动总结范文5篇_拓展训练活动总结简短

户外拓展训练游戏项目有哪些

1、项目简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

2、解手链：是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。抢板凳：是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。

3、拓展训练游戏有：信任背摔、高空抓杠，七巧板，雷阵、雷区取水、人生之旅、时空隧道，沙漠掘金，八百里加急，齐头并进等。

4、无敌风火轮 无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

5、少儿户外拓展训练游戏 拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。

团队建设的拓展训练

1、扎筏泅渡团建拓展训练：说到扎筏泅渡就想到跑男之前横渡长江的团建拓展训练，连长江都过了团建拓展训练，还有什么是不可能的。扎筏泅渡锻炼一个团队凝聚力团建拓展训练，促进团队的人际关系团建拓展训练，提升领导力。

2、团队建设的拓展训练1 热身 目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。 项目：成语接龙、抢钱、报数等 团队组建 按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。

3、通过信任背摔的练习，可以培养团队成员的互相信任和合作精神，从而提高团队的凝聚力和工作效率。生死电网：公司拓展训练的项目有“生死电网”。

拓展训练的目的?

克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。

克服心理惰性，磨练战胜困难的意志力；挖掘自身潜能，重新认知自我，增强自信；启发创新思维，提高解决问题的能力；通释放工作压力，改变自我心态 ；调适身心状态，直观的面对工作于生活的挑战；改善人际关系，融洽的群策群力。

提高员工工作绩效：通过参与企业拓展培训，员工的团队协作和沟通能力得到提升，可以提高工作效率和质量，进而提高员工的工作绩效。

拓展就是开拓、扩展的意思。可以理解为扩大知识面和能力等。 企业拓展训练的目的： 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

拓展训练的目的是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力。种体验式教育，是一种新型学习方式，学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。

拓展训练的目的和意义 明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

团建一般是干嘛

1、常见团建拓展训练的团建活动包括：拓展训练、漂流冒险、豪华游轮、趣味运动会、文化体验。拓展训练 拓展训练是一种以户外活动为主要形式团建拓展训练的团队建设活动。

2、团建分为校园内以及校园外。校园的团建有外出爬山团建拓展训练，一起做志愿者，义务服务等一系列活动；而校园外也就是工作后，团建比较偏向于大家一切外出放松，如一起出去吃吃饭、玩玩游戏、参加一些活动等。

3、团建一般有草地露营、射箭、真人CS、攀岩、农家乐等活动。团队建设是指为团建拓展训练了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。

4、团建活动一般都是吃饭、唱歌、轰趴、旅游等娱乐项目。增加同事之间的友谊，变相的道德绑架。有时间多陪陪家人。

5、增进感情和团队凝聚力初来报道的同事或领导还非常生疏，一次团建或许就能让大家快速的.建立感情。其中，在团建的过程中，可以让员工之间不自觉的发生交流，了解对方的工作内容和工作性质，增强团队的凝聚力和团体协作的精神。

6、一般团建的活动有：快乐呼啦圈、心有灵犀猜成语、占领阵地、三人抱成团、真假难辨等等。

团队拓展训练活动总结范文5篇_拓展训练活动总结简短

1、【篇一】参加团队拓展训练的活动总结 这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。没有完美的个人只有完美的团队。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。

2、短短两天的拓展训练就这样结束了，时光虽短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一齐。

3、团队拓展的活动总结1 相互信任是团队合作的基础。 “信任背摔”是我所在的小组“雄鹰壹号”进行的第一个拓展项目，在这个项目中要求一个人站在高台上，双手交叉抱在胸前用红布条捆住，然后挺直身体向后倒去。

4、关于公司团队拓展活动总结范文精选1 20xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我们公司全体员工和几个客户代表，在老师的带领下来到南湖的拓展训练基地，进行为期一天半的训练。