西红柿的功效与作用（西红柿的功效与作用害处）

本文目录一览：

• 1、西红柿的作用
• 2、番茄的功效与作用,吃番茄的好处
• 3、西红柿有什么作用和功效
• 4、番茄的功效与作用价值

西红柿的作用

1、番茄西红柿的功效与作用的作用和功效，番茄是一种比较常见的蔬果，既然是一种蔬果，所以可以做成蔬菜食用，很多人也比较喜欢吃番茄，因为番茄里面含有大量的微量元素，看看番茄的作用和功效。

2、保护眼睛：多吃西红柿对于眼睛也有一定的保护作用，西红柿中含有胡萝卜素和维生素A对眼睛是有帮助的，对于改善视力、预防夜盲症都是有帮助的，西红柿中的抗氧化成分还能降低光照对眼睛的伤害。

3、西红柿的营养价值及功效与作用有哪些呢？在我们生活中有许许多多的食品，其中西红柿是我们大家在生活中比较爱吃的，那西红柿的功效与作用你知道西红柿有什么功效呢？有哪些作用呢？那接下来就由我来告诉你西红柿的营养价值及功效与作用吧。

番茄的功效与作用,吃番茄的好处

促进消化西红柿的功效与作用，润肠通便：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有帮助消化、润肠通便西红柿的功效与作用的作用。延缓衰老：西红柿所含的谷胱甘肽可减少体内有毒物质，对恢复机体正常功能、延缓衰老有很好的功效。

西红柿含有丰富的维生素和番茄红素，维生素C和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质，对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助，这样可以避免人体免疫系统遭到自由基的侵害，因而常吃西红柿可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。

抗衰老番茄富含番茄红素，番茄红素是唯一被发现抗氧化能力最强的物质。摄入番茄红素可以起到抗氧化作用，延缓衰老。美丽美丽西红柿的维生素C含量很高，可以抗氧化，补充维生素C，延缓衰老。

美容护肤，番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性，除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外，番茄红素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基，从而起到抗衰老的作用。

番茄的作用和功效，番茄是一种比较常见的蔬果，既然是一种蔬果，所以可以做成蔬菜食用，很多人也比较喜欢吃番茄，因为番茄里面含有大量的微量元素，看看番茄的作用和功效。

西红柿的功效美容护肤：西红柿中的抗氧化能力是很好的，含有的番茄红素和维生素A、C对皮肤都是很有好处的，不仅能够减少紫外线对皮肤的伤害，还能降低皮肤的敏感度，对皮肤能够起到延缓衰老、美白的作用。

西红柿有什么作用和功效

1、减缓衰老西红柿的功效与作用，延长寿命 番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

2、西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。西红柿富含维生素A，有助于改善视力，防止夜盲症。西红柿中含有的维生素C，有助于净化肌肤，让肌肤更光泽，对祛斑、抗衰老有很好的作用，同时可以提高免疫力。

3、番茄的功效与作用番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等多种成分。

4、番茄DIY护肤番茄祛痘面膜做法：把番茄捣成泥状，直接敷在痘痘肌肤上，然后用化妆棉沾取充足的番茄汁敷在其上，10分钟后拿掉洗净即可。

5、西红柿的营养价值与功效1 防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳； 祛斑。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。

6、番茄的功效与作用价值，番茄能够促进唾液的分泌，清凉解暑，生津止渴，促进食物的消化，增进食欲，起到开胃消食的功效；下面来详细西红柿的功效与作用了解番茄的功效与作用价值有什么。 番茄的功效与作用价值1 番茄的功效与作用 吃番茄是可以起到防衰老功效的。

番茄的功效与作用价值

减缓衰老，延长寿命 番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

番茄是非常有营养价值的，在番茄中是含有大量的胡萝卜素存在，而且番茄中的胡萝卜素是可以起到保护皮肤弹性的功效，同时还可以很好的促进骨骼钙化健康，这样对于防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥的问题是有意义的，大家不要错过。

促进消化，润肠通便：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有帮助消化、润肠通便的作用。延缓衰老：西红柿所含的谷胱甘肽可减少体内有毒物质，对恢复机体正常功能、延缓衰老有很好的功效。

抗炎，并能降低组织胺引起的毛细血管通透性升高等；番茄中的维生素B可保护血管，防治动脉粥样硬化和高血压；自然条件下生长的番茄能降低胆固醇，调节血压，对于心绞痛患者还有扩张冠状动脉的作用，因而可以防治心血管病。

番茄含柠檬酸和苹果酸，能促进胃液和唾液的分泌，帮助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效，可使色素减退或消失，防止细胞老化，可延缓衰老。番茄的果胶可降低血浆的胆固醇，番茄碱具有抗真菌和抗炎的作用。

功效作用 生津止渴，番茄中含有一种特殊成分――番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症，是益气生津、健脾和胃的佳品。