竹荪（竹荪要泡多久）

本文目录一览：

• 1、竹荪怎么吃
• 2、竹荪的泡发方法
• 3、干竹荪的正确泡发方法

竹荪怎么吃

竹荪萝卜汤 （1）材料：竹荪80克，香菇4朵，萝卜、胡萝卜各320克，瘦肉1 60克，姜2片，盐适量。（2）所有材料洗净，竹荪用水浸软后切段；香菇浸软后去蒂；萝卜切块；瘦肉汆汤后再洗净。

竹荪鸡汤：将竹荪与鸡肉一起炖煮，能够充分发挥竹荪的鲜味和鸡肉的醇香，汤品营养丰富，适合冬季进补。竹荪火锅：将竹荪放入火锅中烫煮，搭配各种食材，口感丰富，味道美妙。竹荪炒蛋：将竹荪切成小段，搭配鸡蛋炒制，口感嫩滑，味道鲜美。

备好食材。鸡切大块。竹荪用冷水泡发五分钟。鸡肉姜片放入砂锅。加水。烧开去血沬加料酒。加浓汤宝。炖四十分钟后加入泡好的竹荪。炖出香味即可。装碗。

竹荪的食用方法有：竹荪排骨汤、玉带竹荪鸡汤等。首先把竹荪和枸杞处理好之后放到水中浸泡，把丝瓜去掉皮后切成长片备用。然后往锅中倒入适量的水，把准备好的鸡架放到锅里面，等到水沸腾以后，换成小火煮半个小时左右。

竹荪的泡发方法

竹荪泡发时先温水浸泡20分钟，冲洗干净后，再45度温水泡发至涨开，最后冲洗干净即可。

竹荪的泡发方法：沸水冲泡、用清水浸泡、放白醋浸泡。沸水冲泡：竹荪是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以用竹荪泡水喝。

先准备一碗温水，加入少许盐。然后将干竹荪放水盐水中浸泡大约10分钟左右。将干竹荪放水盐水中浸泡大约10分钟左右。需要清水反复清洗残余的网状花冠和竹荪中的泥沙，直到干净。

竹荪用盐水泡发10分钟即可，下面是具体做法：准备材料：竹荪适量，盐适量 将买来的竹荪取出备用。竹荪放在盆中，用盐水浸泡10分钟，竹荪的菌盖头是气味的来源，需要把它剪掉。

干竹荪的正确泡发方法

1、干竹荪的正确泡发方法有：温水泡发、淘米水泡发、盐水泡发。温水泡发：将干竹荪放入水温在40-50摄氏度的水中，之后每隔半小时换一次温水，将浮在水面上的杂质和粘在竹荪上的泥沙清洗干净。

2、将干竹荪放入温水中，加入适量的食用碱，搅拌均匀。 用手轻轻搓洗竹荪表面的泥沙，再用清水冲洗干净。 将竹荪放入温水中，浸泡30分钟左右，待其充分吸水膨胀后，捞出沥干水分。

3、干竹荪直接用淡盐水泡发10分钟左右即可。待干竹荪泡软后，再掐去竹荪的小白圈和花冠，只保留茎部。另外干竹荪的泡制时间不宜太长，否则容易导致其营养流失，失去食用价值。

4、竹荪用盐水泡发10分钟即可，下面是具体做法：准备材料：竹荪适量，盐适量 将买来的竹荪取出备用。竹荪放在盆中，用盐水浸泡10分钟，竹荪的菌盖头是气味的来源，需要把它剪掉。

5、准备4颗竹荪干。竹荪的根部小圈圈剪掉。竹荪伞端的小圈圈剪掉。去除头尾小圈圈的竹荪，如果有看到比较硬的干瘪的，也一起修剪掉。放入碗里，加清水，盐，泡10到15分钟，第一遍泡出得水黄黄的。