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血压高,不能吃鱼?医生忠告:想要血压稳定,及早远离3种素食
对于高血压人群，如果吃过多的香椿会导致身体内的钠盐失衡，诱发酸碱平衡紊乱，从而不利于血压的稳定。
高血压的人原则上来说可以吃鱼，但准确地回答这个问题还需要看病人除了高血压是否还存在其它的心血管危险因素，尤其看是否存在高尿酸血症。
时间过长，会让血容量升高，致使血压波动变大，不利于血压的控制和稳定，因此，就想当然地认为，高血压患者是不能吃海鱼的。
“首先，那位所谓的营养师告诉您全素食可以控制高血压的肯定是不严谨 不科学的，我以医生的角度来给您解释一下， 为什么吃素食不能控制高血压，其中有3种素食高血压患者尽量少碰，比如蒜苗，紫菜，柚子等。
因为高血压患者本来体内的钾元素含量就比较缺乏，如果经常吃深海鱼，就会加重自身的血液循环受阻现象，所以对于血压高的人来说是可以吃鱼的，但尽量不要吃深海鱼。
这三种食物,孕妇能吃吗?
1、这三种食物孕妇可以吃吗 香椿 香椿里含有蛋白质、维生素、钙香椿三种人不宜吃，锌等微量元素，适当食用可以增加孕妈妈的食欲，对皮肤也是很好的，还有止血的作用，可以预防孕期失血。
2、生吃熟吃都可以，药用价值很高。是妇女老幼人群的优质食物，莲藕里面含有很高的维他命c成分以及其他矿物质，可以促进体内消化吸收，降火，宝妈吃香椿三种人不宜吃了还能润肠通便，能排出胎毒，改善皮肤状态。
3、孕妇是能吃糯米藕的，糯米藕的主要材料就是藕和糯米以及红糖，这三种食物孕妇都能吃，混和在一起也不会发生化学反应，对孕妇和胎儿都没用影响，反而还有很多好处。
香椿焯水几分钟
1、香椿焯水需要多长时间 香椿属于茎叶类，一般焯烫30秒左右也可以。但如果想要更安全一点，更好地缓解硝酸盐和亚硝酸盐的含量，那么最好可以焯水1分钟左右。香椿是季节性蔬菜，因此很多人喜欢把它冻藏起来食用。
2、香椿水开焯一分钟。香椿的叶子比较宽大，茎不易用手掐断，说明香椿不够鲜嫩，需要用开水焯烫60秒钟左右。香椿焯水之后需要清洗。用水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。
3、香椿需要焯水1分钟左右。香椿在进行焯水处理之前，需要将其清洗干净，然后在锅中放入冷水，再放入香椿，水开后，等待一分钟左右后，即可将香椿取出。香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。
4、香椿芽焯水30秒。香椿芽别名：香椿、椿、春阳树、春甜树、椿芽、毛椿、古名杶、櫄，别名椿芽，每100克鲜嫩茎叶中含水分约84克、蛋白质8克左右、维生素C58毫克及钙、磷、维生素A、维生素B维生素B2等。
哪几种蔬菜自带“毒素”,千万不要给孩子乱吃?
一般市面上卖的西红柿都是红的，但是如果自己家里面种，可能就会有一些还带有绿色的西红柿。在农村的家长一定要记住 绿色的西红柿不要给孩子吃 ，因为绿色的西红柿里面含有 龙葵素 ，吃了容易恶心呕吐，出现胃肠道的症状。
香椿是一种特别丰富的蔬菜，香椿中有着丰富的氨基酸微量元素以及维生素，但同时香椿中也有着一定量的亚硝酸盐，摄入过多会对人体 健康 带来影响。
菠菜是我们经常食用的一种蔬菜，它的营养价值很高，其蛋白质和维生素K的含量远高于其他的蔬菜，同时它还含有钙、维生素C和微量元素，有着促进新陈代谢和抗衰老的作用，经济又营养，给孩子做菜时，很多妈妈都会选择它。
